Deine Erwartung an das Training mit Gabsports ist: das sichtbares Resultat. Klingt nüchtern, aber wenn du den Spiegeltest machst, siehst du, was gemeint ist. Innerhalb weniger Wochen verändert sich dein gesamtes Körperbild: die Muskulatur wird straffer, deine Bewegungen werden dynamischer, dein ganzes Auftreten wird selbstbewusster. Unser Anspruch: dich schnell und effektiv zu deinem Wunschergebnis zu führen.

Dein ganz individueller Ist-Zustand ist dabei unser gemeinsamer Ausgangspunkt für ein präzise auf deine Voraussetzungen und Ziele abgestimmtes Trainingsprogramm. Eine klare Prämisse für ein Training auf Augenhöhe. Denn dein Invest an Zeit soll sich ja für beide Seiten auszahlen. 

Übrigens: Es gibt ihn nicht, den "richtigen Zeitpunkt" für den Start in ein starkes Körper- und Lebensgefühl. Hast du die Entscheidung getroffen, mehr für dich und deine körperliche (und geistige!) Energie zu tun, heißt es: ANFANG IST IMMER. Dein erster Move: Beweg den Cursor auf die Rubrik "Kontakt" und vereinbare ein kostenloses Probetraining.

Du bist herzlich willkommen.

Dein GABsports-Team

Ignoriere die Propheten des "Ja Aber". Es gibt Menschen, deren Sport besteht in der Pflege alles Negativen. Bedenkenträger aus Berufung, Strategen des Vermeidens. Aber sie sind nur ein Teil des Widerstandes, dem jede Veränderung begegnet. 

Deshalb ist jeder Anfang auch ein Willenstest und ein Prozess der Bewusstseinserweiterung. Denn dir wird immer klarer, dass wir schlechte Gewohnheiten nur ersetzen können, wenn wir dafür neue, produktive Routinen entwickeln. Mission possible!

Und dann kommst du sehr bald an den Punkt, an dem du deine neue Aura der Sportlichkeit - die wachsende körperliche und geistige Selbstbeherrschung - wie eine Materie spürst, die dich umgibt: die Zeit der großen Sprüche ist vorbei, die Ära der Taten hat begonnen. Ein unglaubliches Transformationserlebnis, das nichts zu tun hat mit billigen Tschacka-Effekten oder Mantras, sondern mit hingebungsvoller Arbeit an deinem Körper. 

Der "Switch-Point" belohnt dich für deinen Einsatz. Das ist nach einigen Wochen der Augenblick, in dem Flow entsteht: ein Gefühl der Leichtigkeit, das Bewegungsabläufe flüssiger macht und zur Steigerung des bereits Erreichten animiert. Genieß diesen Zustand, dann muss dir in Zukunft niemand mehr erklären, was Motivation von innen heißt. Denn was sich anfühlt wie ein Wunder, ist in Wirklichkeit das Ergebnis zielgerichteter Steps, die den Weg zum Erfolg nachweisbar markieren ("Nur wenn man wieder und wieder übt, erinnert sich der Körper."  Meister Otake).

Also: Bleib ein Genießer, verstecke die Freude an deinem Körper nicht und gönne dir immer wieder diese unbeschreibliche Leichtigkeit des Seins. Du hast sie dir mit jeder Muskelfaser verdient.